1. Haddinden fazla su içen birisine ne olur?
a İdrar sorunu
b Su zehirlenmesi
c Kansizlik
d Karin kasları sıkışır ve krampa yol açar
2. Ziplama için hangisi gerekmemektedir?
a Bacak
b Karın kası
c Kalça
d El parmakları
3. Esnekliky ne kadar sürede gelişir
a Haftadan haftaya
b Aydan aya
c 3 gunden 3 gune
d Her esnedigimizde gelişir
4. Bir yumurtada kac gr protein bulunur?
5. Abs nedir
a Karın kası
b Bacak kası
c Belde ki diskler
d Ayak bilegi
6. Soguma esnetmesi neden yapılır
a Hasta olmamak için
b Kaslar erimesin diye
c Kas agrisini azaltmak icin
d Zayıflattığı için
7. Kas demetlerini nelerden oluşur?( Direkt olarak)
a Proteinden
b Liflerden
c Kemikden
d Karbonhidrat
8. Kilolu birisinin Kilo verince hizlica geri almasinin nedeni nedir?
a Cok yediği için
b Ne yese kilo olduğu icin
c Kemikleri kalin olduğu için
d Yag hucreleri olduğu için
9. Olimpiyatlar kac senede bir yapılır
10. Sabah kosunca neden yağ yakılır
a Vücut daha uyanamadigi için
b Yakacak bir seyi olmadigi icin yag yakar
c Kosmak her zaman yağ yaktırır
d Uyandikdan sonra yag yakma daha fazla oldugu için
11. Hergun ayni kası çalıştırmak kasi geliştirir mi
12. Hangisinde kalori yakilmaz
a Korku filmi izlerken
b Koşarken
c Uyurken
d Pc başındayken
13. Hangisi karin kasinin gorevi değildir
a Ayakda durmak
b Yatakdan elini kullanmadan kalkmak
c Squat
d Bilek çalışmak
14. Mastürbasyon yapan bir insanda ne beklenmez
a Erken boşalma
b Az seviyede protein kaybetme
c Kilo almak
d Kilo vermek
15. Yag orani fazla olan bir insanda ne fazladır
a Östrojen
b Testesteron
c Adrenalin
